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不過癮
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意志力戒癮,贏得了一時,贏不了一世
意志力
成癮治療
整合性取向
意志力(willpower)一般被認為是「控制自己行為、情緒及衝動的力量」,意志力越強大就越能掌控自己。對於戒癮,很多人簡單地認為「不要吸(用)」就好,意思是要控制自己不要用,只要意志力夠強大就可以把成癮解決掉。除此,我們也會認為人都應該控制自己的行為,所以,對成癮者再犯者認為
很不應該,也就是做錯事(吸毒者為甚)
。
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戒癮之「再犯預防」就是「防範未然」
戒癮
再犯
再犯預防
premortam
問個案「什麼情況下你會再用毒品」,個案常回應「不會啦,已經不想用了」,意思是已經沒有這個問題。有的個案回應沒有想過、沒有這個問題。不知道這些佪案內心有什麼想法沒有說出來的,我想可能有些會認為我這心理師不想信他吧!
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簡述6個主要「成癮基因」
成癮
DNA
SNP
基因
單核苷酸多態性
基因研究已經找出幾種提高「藥物成癮」風險有關的特定「單核苷酸多態性」(Single-Nucleotide Polymorphisms, SNP)。這些 SNP位於牽涉到各種生物路徑的基因中,包括神經傳導系統、壓力反應和酬償機制。以下是一些特定的SNP及其相關基因:
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天生成癮
上癮
成癮
addiction
成癮基因
genes
根據國際藥物濫用協會(NIDA,National Institute on Drug Abuse)研究數據顯示基因占40%-60%成癮風險,
意思是某些人成癮可以歸因於基因。換句話說,也會有40%-60%有成癮基因的人卻沒有成癮
,令人好奇的是這群人與沒有成癮基因而且也沒有成癮的人有何不同呢?
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靜觀(Mindfulness)的核心是心靜,還要花「力氣」去學,還靜得下來?
在練習靜觀(正念)技巧之前,個案要知道或學會的事
靜觀或正念(mindfulness)、冥想(meditation)與放鬆技巧三者差異及應用
復發(破戒)是復原的過程,你可以接受嗎?(巨觀的角度)
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