再犯的原因

與毒友再來往，然後朋友帶他吸毒，於是又再度入監所，個案覺得很後悔，告訴自己不能再吸，以後也不會再吸。都已經被關這麼多次了，難道關不怕？怕啊。難道不知道那個人有吸過毒？知道啊。難道是自己想要吸毒？不想。那你為什麼又要再吸呢？⋯⋯真不知悔改，你對得起XXX嗎？這是一般人對再次吸毒而被關的人通常會有的反應。

第一個問題，關不怕嗎？通常是會怕的，至少沒有人想要被關。

第二個問題，那個案以前的毒友，有可能遇到個案時沒有吸毒，有可能已經在吸毒了，只是故意沒有讓個案知道而已。個案選擇相信那位朋友，即使內心有點懷疑。

第三個問題，個案遇到毒友時是不是想吸毒？個案意識層面不想吸毒，但在他的深層的內心早已點燃，只是沒有機會而已。或在個案遇到毒友的那一刻，慾望就被點燃了。

只是找藉口

是，也不是。

對於又再吸毒的問題不是這樣一刀切，我想很多事情大概也是如此。

簡而言之，我們先確定「癮」會不會消失？也就是吸過毒之後，經過一段時間或用了一些方法之後，癮就不存在，也就是個案對毒品的慾望完全消失，就好像從未吸毒一樣。答案是「不會」，吸食過海洛因的人看到白粉狀的東西會有感覺(回憶)，沒有吸過毒品的看到白粉呢？即使是真的海洛因，也沒有感覺，它只是一堆白粉。同樣的，有喝酒嗜好的人看到酒與沒在喝酒的人看到酒的感覺也是不同。又比如，我們在街上突然看到初戀情人會讓人想起往日美好時光，但路人甲就只是擦身而過，頂多看了幾眼就過去了。

這是何故？我們經歷過的事物會以感覺的形式記在大腦中，感覺越強烈，就記得越牢固，記住的東西就不會忘記，只是沒有回憶起來而己，這是大腦基本的運作過程。我們回憶起來，通常稱之為想起來，或勾起回憶。心理學的描述方式就是記憶提取到意識層面，所有記憶是在意識之下，稱之為潛意識或下意識，還有什麼前意識，總之記憶不在意識層面就對了，不用執著在名詞。

回到毒癮的議題，吸過的人在潛意識裡還是想吸食，因為毒品曾經帶給吸毒者強烈的欣快感，但理智上知道它是不好的事情，而被意識給壓抑下來。所以，意識層面確實不想吸食，但由於外在的刺激或引誘把壓抑慾望的力量瓦解，吸了第一口就開始後悔，但因為壓抑太久了而無法自拔，直到被發覺那天才開始自我救贖或被強行拉回來。

是不能而非不為

「愛拼才會贏」、「努力」、「有信心一定可以成功」，這是我們常用來激勵人心的話，也會對想要戒毒的人說。但另一方面也在告訴戒毒的人，如果沒有戒毒成功就代表努力不夠，或者辜負了我們對他們的期望。鼓勵與期待是需要的，可以提高戒癮的動機，重點應是在於目標的合理性及可及性，否則只會讓雙方失望而增加挫敗感。如上一段所言，記憶不會消失，而會被線索提取出來，遇到以前的毒友，看到吸毒有關的任何東西，甚至心情不佳，遇到挫折等。戒癮的人再犯，是被動受到外在刺激而引發的行為，不是內在主動想要吸食，無需以「做不好」、「不夠努力」的角度來看再次吸毒的人。

可以怎麼做呢？

那麼什麼才是戒癮的合理目標呢？沒有一定，但把目標訂在「永遠都不要吸」一定是錯的，沒有永遠這種東西，只要還活著的一天都有機會吸食毒品。

簡單來說，只要可以延長不吸食的時間，或降低再犯可能性的方法都可以是戒癮的目標。例如，搬離原來生活的地方、擬定如何遠離毒友的方法或學習戒癮有關的知識、一項新的工作技能都可以是戒癮的目標。戒癮要著力的地方是「遠離任何毒品有關的人事物」、「充實生活」(非忙碌生活)、「自我覺察與成長」及「重建家庭關係」等。以上