生命經驗(life experiences)決定我們的現在與未來，且看成癮者人生/如何扭轉

生命經驗深刻地塑造我們的樣子、我們的心理健康以及我們如何應對未來的挑戰。當我們擁有豐富的正向經驗(positive experiences)時，如同為我們累積大量的內在資源(inner resources)，例如，韌性、解決問題的能力和情緒穩定性等，協助我們更有效地面對困難情況。相反地，沒有這些正向生命經驗的人可能會發現自己在面臨挑戰時更容易受到傷害，包括創傷甚至成癮。